波波放钓手记

徒步达人分享:一周行走100公里的技巧和经验

发表时间: 2024-07-22 22:20

徒步达人分享:一周行走100公里的技巧和经验

运动⁩⁦打卡Day49,新一周训练目标100KM。

哈喽,我是山道。⁩今天是二零二四年的七月二十二号,是我坚持运⁢动打卡的第四十九天⁡。上周因为有各种事情,所以只‫⁠训练了三天,最终‌锻炼的路程是定格在了四十公里左右,所以目标又没有完⁤成。这周但愿没有那么多的事情,所以我的目标还是定在一百公里左右,希望能完成,加油。

记得点赞+关注。