波波放钓手记

冬天不长肉秘诀:减脂期必选食物推荐

发表时间: 2024-12-25 11:06

冬天不长肉秘诀:减脂期必选食物推荐

来源:柠萌泡泡美食⁢

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1⃣板栗:板栗炖排骨

2⃣生姜:红⁡薯姜汤

3⃣红薯:红薯红糖银耳

4⃣羊肉:红烧羊排

5⃣鱼肉:蒜香黑鱼片

6⃣海带:凉拌海带丝

7⃣辣椒:辣椒炒牛⁡肉

8⃣⁣核桃:花生核桃露