发表时间: 2025-01-05 18:34
家常木须肉
清清爽爽～ 减脂期怎么都吃不腻～ 蛋白质加了瘦肉和鸡蛋~
美味一锅出！这个做法营养口感都在线 ！
【食材】：瘦肉、鸡蛋、木耳、黄瓜、胡萝卜
【制作】：
一勺料酒、一勺生抽、一勺淀粉抓匀腌制10分钟
肉热瘦肉焯熟捞出，鸡蛋炒散捞出，葱蒜爆香
加胡萝卜炒至断生，加黄瓜、木耳翻炒
再加鸡蛋、瘦肉，加一勺生抽、一勺蚝油翻炒均匀
淋入水淀粉，大火收汁浓稠即可
