波波放钓手记

五种神奇鱼类,营养满分助力健康生活!

发表时间: 2024-09-23 13:40

五种神奇鱼类,营养满分助力健康生活!

大家好,我是石头姐!

最补的鱼,不是鲫鱼和草鱼,而是这五种,健脑益智,养胃提升免疫~

⁢那么今天就‌给朋友们分享这几道鱼肉做法,好吃又营养,快跟我一起学下吧~

1‏.清蒸黄⁧花鱼





2.蒜香黄鳝煲







3.清蒸巴沙⁩鱼⁢






4
.清香鲈鱼‪







5.香酥带鱼