坚守能量的力量：追求健康与生活质量的平衡

守住能量讲真的太不容易了，接受不挣钱，接受可能放弃一定程度追求健康的完美，这是过去几个月给我的顿悟。

年底了，就要过年了，今天正逢小年。虽然诸多不如意，但是庆幸，很多问题都在解决。家人总算互相协作，家人身体健康，小年的今日我还能给孩子们做传统美食糍粑。

虽然，练金刚功对身体很好，但是我印象中，身体很弱的时候，最好不要练。前阵子，能量很低我自动就不太想练，虽然心里想坚持，想健康。但是，我自己心里非常清楚，那段时间静静地守住能量最好。

最近，感觉各种人事物各归其位，自己有能量，心力满满。这两天早上，我又开始练金刚功了。练功过程中，除了能感觉到自己腰胯部位明显酸胀，体现有些虚，没有情绪的太多问题体现。

久了不练，双腿并拢前下腰，手只超过膝盖，并没有以前可以触摸到地板的状态了。

功不唐捐啊，希望以后的路，可以顺利，能量满满，可以有能量、心力、健康去坚持这些对身体、能量很有用的小功法。

人间逢小年

愿所求皆所愿

人间皆安