波波放钓手记

高钾菜——中老年人的活力源泉

发表时间: 2024-10-02 10:53

高钾菜——中老年人的活力源泉

第一种:毛豆

【毛豆炒干】





【毛豆肉片炒莲藕】






种⁨:口蘑

【口蘑炒⁦鸡蛋】






【口蘑‬荷包蛋汤】






第⁡三种:紫菜

【紫菜蛋花汤】





【紫菜虾滑
鸡蛋汤】





第四种:土豆

【炒土豆块】





【土豆肉沫汤】





第五‍种:莲藕

【⁦莲藕夹虾滑】





【莲藕糯米丸子】