波波放钓手记

瘦身第一步:学会对自己狠一点,管住嘴

发表时间: 2024-09-18 17:06

瘦身第一步:学会对自己狠一点,管住嘴

大家好,我是辰姐‬!

想要减脂成功,就要对自己狠一点,要控制好自己的嘴,管住嘴迈开腿

今天我就来给大家分享几道减脂餐,天天吃就‪能轻松掉秤!

大家跟我一起学起来吧~

1.番茄鸡蛋滑牛肉







2.荷塘小炒






3.黄瓜鸡蛋⁡炒虾仁






⁤4.冬瓜鸡腿






5.土豆泥؜沙
‪拉