打造完美晚餐食谱，瘦身效果惊人，妈妈直呼认不出！

嗨，我是橙子。

如果你还在节食减脂，听我的，赶紧停下来！

因⁨为节食瘦不​下来，还会搭上健康，‏划不来啊！

今天给大家分享几道菜，按这个标准吃，越吃越瘦⁨越健康！

1. 娃娃菜牛肉豆⁦腐汤

这不就是麻⁡辣烫吗？对啊，把你喜欢吃的菜和肉，一起煮了，就是家庭版麻辣烫，不但健康，还能瘦！

2. 土豆泥鸡蛋生菜卷

这个生菜卷真的绝了，据说关晓彤就是吃这个瘦的！我试了试，真的挺好吃，吃多少都不会有罪恶感！

3. 虾滑紫菜汤

其实有时候人不是饿，就是馋了，这时候来一碗虾滑紫菜汤，加点醋和辣椒，酸酸辣辣的特别舒服。立马就不馋了，吃的自然就少了！

4. 虾仁拌黄瓜

这个菜做法简单又美味，黄瓜刮油很厉害，可以多吃！

5. 芹菜炒鸡丁

芹菜是粗纤维，吃了可以促进肠胃蠕动，对身体非常好。