减脂路上可别被这些食物绊倒！
首当其冲的就是油炸食品，炸鸡，薯条，经过高温油炸油脂含量直线飙升，吃下去的都是满满的脂肪。
还有各种甜腻糕点，奶油蛋糕，泡芙，糖分高到离谱，过多的糖分会在体内转化成脂肪储存起来
加工肉类也不例外，香肠，腊肉不仅油脂多，而且盐分高，容易造成水肿型肥胖
另外，在减脂期摄入坚果，这种优质脂肪也要适量，坚果本身就热量惊人，一不小心就会摄入过量，到时候既没有起到补充微量元素的效果，又会导致肥胖
碳酸饮料是减脂大量的糖分和热量，毫无营养，让你悄悄长胖
正在减脂期的宝子们，对这些食物一定要谨慎，再谨慎，管住嘴才能理好，身材更进一步！
